岡山KOBA式体幹☆バランス
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ライフキネティック塾

Line Training  ーライントレーニングー
ライントレーニングとは
コンセプト ライントレーニングには、二つのコンセプトが存在します。
１つ目は、
ラインを「踏む」「越える」の二つの動作を様々な動きに変換し、脳と身体に汗をかく「ブレインフットワーク」です。このコンセプトでは、脳への刺激を重要視しています。 そのため、「出来る」ことよりも「出来ない」刺激を大切にしています。 出来ないことを「考える」時間を多く取ることで、脳を刺激します。

２つ目は、
あらゆるスポーツで必要な「運動神経」をフットワーク「足さばき」という視点で指導する「フットワークコーディネーション」です。こちらは、想定外の動きを想定内の動きへ変換し、スムーズな重心移動の獲得を目指し、パフォーマンス向上と傷害予防を目的としています。そのため、「出来ない」動きをスムーズに「出来る」ことを目的とします。 目的 身体を上手に使いこなす「コーディネーション能力」の獲得と、頭を使ったフットワークを行うことで「脳の活性化」を目的としています。